L’Om mantra è considerato il suono primordiale dell’universo, una vibrazione sacra che racchiude energia, consapevolezza e pace interiore. Recitarlo crea un effetto calmante sul sistema nervoso, aiutando a ridurre stress, ansia e pensieri inutili. L’Om mantra favorisce una respirazione più lenta e profonda, migliorando la concentrazione durante la meditazione. Le sue vibrazioni armonizzano mente e corpo, facilitando equilibrio emozionale e maggiore stabilità mentale. È perfetto per chi vuole iniziare un percorso di benessere interiore, perché stimola la presenza mentale e la connessione spirituale. Ripeterlo ogni giorno porta un senso di serenità e centratura duraturo.